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減肥的運動量

兩天減13公斤 韓國男子認為〝減肥其實很簡單〞

大家也知道隻要多運動,便可達到減肥!但現在上班族運動量時間也比較少,整天坐在辦公室裡,減肥是有點困難

減肥!這些運動沒有用!

呼拉圈是萬芳醫院肥胖防治中心主任劉燦宏口中「連續做2小時隻會累卻不喘」活動,運動量非常低,對於減肥 幾近無效。 遊泳 將遊泳列入無效運動減肥法令人訝異,劉 …

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現在人們生活節奏加快,大部分年輕人整天忙於自己工作,基本上沒有什麼運動時間,但是又有一部分人每天晚上

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